Als Atemtherapeutin mit fundierter Ausbildung/Erfahrung, ist es mir ein Bedürfnis, individuell, kompetent und persönlich auf Ihre Anliegen und Beschwerden einzugehen. Ich würde mich freuen, Sie in meiner Praxis begrüssen zu dürfen, um mit Ihnen anhaltende Verbesserungen zu erreichen
Die klassische Atemtherapie, wie ich sie anbiete, stammt aus verschiedenen Atemrichtungen, die Mitte des 20. Jahrhunderts bei uns im Westen weiterentwickelt wurden. Sie fundiert auf der Atemlehre von I.Middendorf (der Erfahrbare Atem), V.Glaser (Psychotonik) und Dr.med.Y.Maurer, IKP (Ganzheitlich-Integrativer Ansatz mit Gesprächsführung).
Alle Atem-Richtungen haben zum Ziel, ausgleichenden Einfluss auf das vegetative Nervensystem zu nehmen. Daraus resultieren eine bessere Entspannungs- & Widerstandsfähigkeit und eine achtsamere Körperwahrnehmung. Eine so aufgebaute Atemkraft und Körperidentität wirken stabilisierend und kräftigend auf die eigene Fähigkeit, mit äusserem Druck umzugehen. Es werden Lernprozesse angestossen um die Selbstwahrnehmung in körperlicher, seelischer und sinnstiftender Richtung zu fördern. Die Therapieform legt grossen Wert auf die Integration des Erfahrenen in den Alltag.
Neben der Atemtherapie arbeite ich zusätzlich mit der Buteykomethode, die v.a. bei Asthma, COPD, chron. Bronchitis, Apnoe, Schnarchen und neu auch bei Long-COVID zum Einsatz kommt. Mit dieser lassen sich Kurzatmigkeit, Anfallshäufigkeit, Hyperventilation, Husten und Auswurf erfolgreich lindern.